- Galaxens enklaste artikelkatalog

mars 2013Monthly Archives

Att tänka på vid köp av färgpatroner

Dagens bläckstråleskrivare har en rad fördelar. De skriver ut i nästintill fotokvalité, det går snabbt och skrivarna är billiga att köpa in. Men nackdelen är att färgpatronerna tar slut allt för ofta. De som alltid köper nya patroner i den närmsta teknikaffären och dessutom alltid väljer originalpatroner märker snart att kostnaden kan bli ordentlig hög. Visserligen var skrivaren billig i inköp men vad hjälper det när patronerna blir så dyra i längden.

För att få ner kostnaden kan man tänka på följande:

Köp online

Billiga färgpatroner köps nästan aldrig i en fysisk affär. De går istället att hitta online. Det finns företag som specialiserat sig på att erbjuda billiga patroner och enbart säljer dessa online. Kostnaden kan då hållas nere och därmed även priset. 

Utnyttja erbjudanden

Det är en enorm konkurrens bland företag som säljer färgpatroner online. Det kan man som kund utnyttja genom att använda sig av företagens erbjudanden. De flesta ger tex bort en gratis färgpatron till alla nya kunder. De som blir kund på 5-6 sidor har därmed en hel del pengar sparade. 

Utöver det erbjuder företagen kampanjer där man får en premie om man beställer patroner inom en viss period. Det kan tex vara att man får en kökskniv, ett första hjälpset eller liknande. De som planerar sina inköp kan alltså både pressa priset och få en extra gåva som bonus.

Välj bort originalen

Många teknikkedjor erbjuder enbart originalpatroner till sina kunder. Orsaken sägs vara att de håller högsta kvalité och är bäst kompatibla med skrivarna. Det som inte sägs men som är närmare sanningen är att de är dyrare och därför ger mer till företagen som säljer dem.

Att originalpatronerna håller en hög och jämn kvalité är visserligen sant men det gör många av de kompatibla färgpatronerna också. Skillnaden är bara att de kompatibla många gånger endast kostar 60-70% av originalet.

Välj kända märken bland de kompatibla

Marknaden kryllar av färgpatroner som är kompatibla med olika skrivare. Men det betyder inte att alla är bra. Den som köper en billig patron från ett okänt märke kanske får den extremt billigt men kvalitén är då osäker. Det finns billiga färgpatroner att köpa av stora erkända företag vilket rekommenderas. Det har även visat sig att dessa ibland till och med har bättre kvalité är originalpatronerna . 

Bläck eller Laser…

Blir kostnaden för färgpatroner för hög trots att du köper kompatibla billiga färgpatroner bör du fundera över om en laserskrivare är ett alternativ. Dessa kostar mer att köpa in samt har lasertoners som är betydligt dyrare än en färgpatron. En patron till en bläckstråleskrivare kostar ca 60kr st och det behövs 4 st för att samtliga färger ska kunna användas. Det är en minikostnad på 240kr.

Detta går att jämföra med de fyra färgtoners som behövs i en laserskrivare där vardera toner kostar 300-500kr st.  

Det är alltså en större investering men kostnaden per sida är betydligt mindre på lasern. Däremot är kvalitén bättre på bläckstrålen vid tex fotoutskrifter.

 

 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Myosit – En sjukdomsgrupp inom familjen Reumatism

Reumatism är ett samlingsnamn för idag över 200 olika sjukdomar. Det är egentligen en felaktig benämning då den mer medicinska benämningen är reumatologiska sjukdomar. Även riksförbundet för personerna med dessa sjukdomar heter Riksföreningen för bekämpande av de reumatiska sjukdomarna men kallas i vardagligt tal Riksföreningen mot Reumatism RMR. Av den anledningen kommer ordet reumatism att fortsättningen användas.

Men det är viktigt att komma ihåg att reumatism är ett samlingsnamn. Visserligen mildras symtomen ofta av samma behandling och de hjälpmedel som används är liknande. Men det betyder inte att behandlingarna, medicinerna och hjälpmedlen alltid är exakt lika.

Myosit är en sjukdomsgrupp som hamnar i sjukdomsfamiljen reumatism. Den i sig är uppdelad i tre olika varianter vilka är polymyosit, dermatomysoit och inklusionskroppsmyosit. Det som är lika för dessa tre är att inflammation i musklerna skapar en svaghet hos patienten samtidigt som det ger en smärta i musklerna. Utöver det kan både leder och lungor påverkas negativt på grund av musklernas svaghet.

Inklusionskropssmyosit

Den ovanligaste sjukdomen inom denna del av reumatism är inklusionskroppsmyosit som enbart 2 personer per 1 miljon invånare får. Det som är typiskt är att det oftare än de andra sjukdomarna leder till förtvining av muskler. Dessutom blir patienten ofta svag i lårmuskler och höftmuskler i första hand. Då patientens knän helt plötsligt kan ge vika blir ibland följden även fallskador.

Polymyosit

Poly betyder ”flera” och denna sjukdom karakteriseras genom att det är inflammation i flera muskler. Detta sker oftast långsamt vilket kan göra det svårt att hitta orsaken till smärtorna i början. Men det finns även gånger då reumatism av detta slag uppstår snabbt. Det kan då räcka med några få dagar eller veckor.

Denna del av myosit upptäcks oftast genom att patienten är mycket trött, tappar vikt och förlorar styrkan i muskler kring skuldror, höft, ben och armar. Beroende på vilken del av kroppen som drabbas kan olika problem uppstå. Men då patienterna ofta tappar muskulatur kring benen får de ofta svårt att gå. Uppstår det kring hals eller mun kan patienten få svårt att svälja eller till och med andas. Om reumatismen sitter på lungorna blir symtomen hosta och flåsningar.

När det talas om reumatism tänker många att det främst handlar om muskelvärk men endast hälften av de med Polymyosit får ont i musklerna. Dessutom kan sjukdomen även angripa andra delar av kroppen än bara musklerna.

Dermatomyosit

I likhet med de flesta sjukdomar inom reumatism kännetecknas även dermatomyosit av värk i leder och muskler. I likhet med polymyosit finns symtom som inflammation i olika muskler och då ofta kring höfter, ben och armar.

Det som kännetecknar just denna sort är att det även syns på huden vilket kan ske på två olika sätt. Ögonlocken blir blålila samtidigt som den svullnar samt mörkröda utslag på knogarna.  Det är dessutom inte ovanligt att det förekommer andra slags utslag.

Dessa tre är alltså grenar inom Myosit som i sin tur är en sjukdom inom reumatism. Att då säga att man har reumatism då det egentliga sjukdomsdiagnosen är Polymyosit är att förenkla diagnosen mycket.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Säker till häst: bra att veta innan man börjar rida

Innan man börjar rida behöver man en viss typ av utrustning innan man sätter igång. Ridsporten har ett rykte om sig att vara dyr och exklusiv, men så behöver det inte alls vara. Idag finns mängder av begagnad utrustning, både för häst och för ryttare, till salu. Ridsporten är en växande idrott och utgör idag en av Sveriges största folkrörelser. Med tanke på det har antalet internetbutiker som säljer utrustning också ökat, så det lönar sig att leta runt lite innan man handlar.

Vad behöver man när man rider?

Ridhjälm

Det allra viktigaste när man rider är att man har en godkänd hjälm. Här bör man se till att hjälmen är hel om man köper begagnad. Ofta räcker det med en enda avramling för att en hjälm ska spricka lite, så köper man begagnad, bör man se till att säljaren kan garantera att hjälmen är hel. Är det dock en enda sak man ska köpa ny, så är det hjälm. Nya hjälmar kan kosta alltifrån 300 kr till 2000 kr.

Ridbyxor

Ridbyxor är praktiska av det skäl att de är tillverkade i slitstarkt material, ofta i mocka eller behandlat läder vid sits och gren. Det gör att det är lättare att få ett bra grepp med benen när man sitter i sadeln. Ridbyxor ska sitta åt eftersom vida byxor lätt skapar skavsår om det uppstår veck. Det finns en enorm mängd ridbyxor på marknaden, i alla möjliga sorters material. Vanligast är någon form av stretchig bomull med förstärkning vid knä och/eller sits och gren. När man provar ridbyxor ska man vara noga med att de är sköna och följsamma och att de inte är för långa i benet. Det blir lätt knöligt om man behöver vika upp byxan.

Ridskor eller ridstövlar

På fötterna är det viktigaste att man har skor eller stövlar med klack. Detta för att undvika att man fastnar med foten i stigbygeln om man skulle ramla av. Många moderna stigbyglar är dock fästa med ett gummiband på yttersidan så risken att man fastnar är ändå liten. Ridskor används med fördel tillsammans med chaps eller shortchaps i läder eller mocka. Chaps är som ett överdrag som fästs under skon och med dragkedja längs vaden. Man kan förstås använda enbart ridskor men då glider gärna benet lättare längs sadeln – man får bättre grepp med chapsen. Kombinationen skor och chaps är oftast billigare än ridstövlar i läder. Ridstövlar finns också i gummimaterial men är då mindre stretchiga i vaden. Ridskor och chaps är därför att rekommendera för den som har lite kraftigare vader.

Säkerhetsväst

För bara några år sedan var säkerhetsvästen fortfarande okänd. Idag används den överallt inom ridsporten, framförallt av unga ryttare. Man kan se en tydlig generationsskillnad här – äldre ryttare använder säkerhetsväst i mycket mindre utsträckning. Säkerhetsvästen är en vadderad väst som skyddar ryggen vid fall. Den kommer i olika storlekar för barn och för vuxna och den ska sitta tajt. Kanske tajtare än man tror – det kan ta ett tag att vänja sig vid den. Idag lånar ridskolor ofta ut säkerhetsväst till sina yngsta ryttare, precis som med ridhjälmar.

Ridspö och sporrar

Som nybörjare finns det inget fog för att använda varken ridspö eller sporrar. Ridspö finns i tre olika huvudvarianter: dressyrspö, som är längre; ett kortare hoppspö och en mer generell variant. Spöet används för att förstärka det man begär av hästen – det ska alltså inte användas i bestraffningssyfte. Det kan ta ett tag att vänja sig vid att använda spö och man behöver inte bekymra sig med det som nybörjare.

Detsamma gäller sporrar. Sporrar fästs runt ridskon eller ridstöveln och används i förstärkande syfte för att hästen ska förstå det man begär av den. Sporrar ska användas i begränsad omfattning eftersom det händer att hästar får skador av dem; egentligen bör bara den rutinerade ryttaren som känner till dess inverkan på hästen använda dem. Till skillnad från ridspö, får sporrar användas under dressyrtävlingar. Under hopptävlingar får både spö och sporrar användas.

Ridhandskar

För att få ett bättre grepp om tygeln kan det vara bra att investera i ett par ridhandskar. Även dessa kommer i en mängd varianter och material. En bra utgångspunkt är att handsken ska sitta åt ordentligt, så att den inte halkar omkring på handen när man håller i tyglarna. Ridhandskar är också bra att använda om man vill undvika blåsor på händerna.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Halkfria golv – en säkerhet för oss alla

Ett plant och glansigt golv kan se väldigt lyxigt ut men många gånger är dessa välpolerade golv extremt hala. Detta oavsett om det handlar om plast, klinkers eller trä. Med lite vatten på golven blir de flesta material hala och kan därmed bli orsaken till stora personskador.

Om skadorna sker i hemmet täcker den personliga olycksfallsgarantin men om det sker på ett företag eller annan offentlig miljö kan kommunen eller företaget bli skadeståndsskyldigt.

För att mäta hur halkfria golvär används flera olika metoder. Dessutom finns det andra faktorer som går att påverka för att minska halkan på golvet.

Halkvärde

För att ett halkfritt golv ska uppnå den europeiska standarden krävs två separata tester.  Den försa är ett test där en släde dras på golvet och där friktionskoefficienten som minst får vara 0,30. Det andra testet fungerar på samma sätt men med den skillnaden att underlaget först behandlas med tvål och vatten.

Pendeltestet

Genom att placera en artificiell häl på en pendel går det att testa golvets friktion under en lång period. Under hälen sitter en normal gummisula vilket ska symbolisera en vanlig sko.  Sedan rör sig pendeln över ytan och ju mer friktion som golvet har desto starkare måste pendeln jobbar. På detta sätt går det att mäta hur halksäker golvet är.

I de fall som detta värde skrivs ut på golvet ska man leta efter ett värde över 36 då det är den säkraste gruppen. De som har värde mellan 0-24 har mycket hög halkvärde, 25-35 medel och däröver låg.

Strävhet på ytan

Med ytsträvhet menas att ytan har ett mönster som sticker upp något. Det behöver inte vara synligt men påverkar ändå genom att minska halkrisken. Man använder då en mikrosträvhetsmätare som ger ett resultat i micron. Under 10 betyder att golvet har hög halkfaktor, 11-20 medel medan över 20 betyder att golvet har en strävhet som är preventiv mot halka.

Ramp

Ramptestet är det mest konkreta test som genomförs eftersom det efterliknar verkligheten bäst då det krävs en människa för att genomföra testet. Golvet täcks då av olja och placeras i en förutbestämd vinkel. Därefter ska en person försöka stå kvar på golvet.  Det går även att genomföra detta barfota och då täcks golvet enbart med vatten.

Snubbelfaktorer

Det spelar inte någon roll hur halkfritt golvet är om golvet inte sitter ordentligt eller om inredningen gör att det är lätt att snubbla. Det kan tyckas självklart att golvet ska sitta fast men när det gäller äldre plastmattor är det inte ovanligt att de lossar i hörn och där de råkat ut för en skada.

Vatten

Att få bort vätan är A och O för att undvika halka. Det är speciellt svårt i bad- och våtrum. Men det som går att göra är vara noga med att skärma av mot vattenkällan så att vattnet inte skvätter ut på golvet. Att sedan ha ett något sluttande golv gör att vattnet snabbare rinner undan. Det behöver inte vara många graders lutning för att resultatet ska bli betydligt bättre än om vattnet får vara stillastående.

De som har ett halkfritt golv, tar bort eventuella snubbelfaktorer, skärmar av vattenkällan samt har en sluttande golv har gjort vad de kan för att motverka halka. Sen kan alltid oturen vara framme ändå – den kan man inte påverka.

För att mäta hur halkfria golv är används flera olika metoder, som du kan läsa mer om hos Altro

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Naprapat, Kiropraktor eller sjukgymnast – vem ska jag gå till?

Under vintern är det allt för många som halkar till på en isfläck som gömt sig under en lätt snötäcke. Det behövs inte ens att personen ramlar för att skada ska uppstå utan ett hastigt ryck kan räcka för att smärtan blixtsnabbt ska slå till. Men var söker man hjälp för detta?

Bor du i Stockholm och vill bli manipulerad av en kiropraktor, eller försöker du bli smärtfri i Uppsala, eller är du ute efter ett träningsprogram i Haparanda?

Oavsett var du bor är det viktigt att veta vem man ska vända sig till. En del går till hälsocentralen som i de allra flesta fall skickar vidare personen inom vårdkedjan. Andra går till kiropraktorn, sjukgymnasten eller naprapaten.

Vad är det för skillnad på dessa tre yrken och var ska man gå med sin skada?

Det finns högskoleutbildning för både naprapater, kiropraktorer och sjukgymnaster. Så på den punkten skiljer sig de inte åt. Alla har utbildning och blir legitimerade av socialstyrelsen.

Däremot skiljer sig deras primära uppgifter åt.

Kiropraktorn- Mobilisering

Kiropraktorns uppgifter går till största delen ut på att mobilisera och manipulera. Med det menas att man ser till att alla delar i kroppen sitter som de ska. Det kan finnas en mängd orsaker till att en person har ont i sin kropp. En av dessa kan vara att någon kroppsdel är ur led och då kan kiropraktorn hjälpa till med sin spetskompetens. Det kan även vara att lederna inte ligger som de ska och på så vis ”nöter” på en annan led eller muskel. Är problemet något av detta kan man få hjälp här.

Naprapaten – Med bredden

Naprapaten arbetar också med mobilisering men utöver detta även massage, stretchning och mjukgörande behandling. Här kan patienten alltså få hjälp även om det inte är något som är ur led. Det kanske räcker med en behandling för att mjuka upp musklerna för att smärtan ska släppa.  Eftersom naprapaten erbjuder ett bredare utbud av behandlingsmetoder är det lättare för dem att hitta en metod som passar. Detta i jämförelse med kiropraktorn som är fokuserad på mobiliseringen.

En naprapats första uppgift är att minska smärtan hos personen och identifiera varifrån den kommer. När detta är genomfört går de till nästa steg vilket är att se till att smärtan inte återkommer. Det kan resultera i att personen ska göra ett träningsprogram, genomföra daglig stretchning eller återkomma med jämna mellanrum för att få professionell behandling.

Är åkomman arbetsrelaterad kan de även ge tips på hur arbetet kan förändras för att undvika att smärtan ska komma tillbaka igen. Det kan tex vara ett kontorsbord som är höj och sänkbart eller inläggsulor i skorna.  I detta fall tangerar naprapaten in på arbetsterapeutens arbetsområde. Beroende på patientens behov kan därför naprapaten hänvisa till en arbetsterapeut som kan följa med ut på arbetsplatsen för att hitta fler sätt att undvika smärta.

 

Sjukgymnasten – Allmän kunskap

Sjukgymnasten arbetar ännu bredare men kan fördjupa sig inom något ämne. De som går till en sjukgymnast ska kunna komma och få en allmän bedömning och därifrån gå vidare. Sjukgymnastens primära arbetsverktyg är träning och stretchning. De som är specialiserade inom ett område kan självklart utnyttja detta vilket gör att en patient kan möta sjukgymnaster som både jobbar med mobilisering, akupunktur och kroppsmedvetenhet.

Mellan dessa tre arbetsgruper är sjukgymnasten och naprapaten mest lika varandra i arbetssätt.

 

En sak som skiljer sig åt mellan sjukgymnaster och naprapat/kiropraktor är att de flesta sjukgymnaster arbetar kommunalt eller i landsting medan naprapater och kiropraktorer är vanligast i privat regi.  Det resulterar i att köerna oftast är betydligt kortare hos dessa.

Vilken ska man välja?

Då kiropraktorn är mycket smal i sitt arbetssätt väljer många att gå dit när de är säker på vad smärtan kommer från för orsak. Det kan tex vara en återkommande åkomma som behöver rättas till i kroppen.

Att man väljer en sjukgymnast eller naprapat är lite beroende på eget intresse, form av skada samt hur lång tid man har möjlighet att vänta i vårdkön.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Att jämföra Elpriser

Att jämföra priset på en vara i en affär mot vad samma vara kostar i en annan affär är väldigt enkelt. Antingen går man och tittar på prislappen eller så jämför man priset med hjälp av någon av de många prisjämförelsesidor som finns på nätet. Det är enkelt och snabbt.

Tyvärr är det inte lika enkelt att välja rätt elbolag. Många upplever avtalen krångliga att förstå sig på och dessutom rör sig priset hela tiden vilket gör att en jämförelse ena dagen inte behöver visa sig vara bäst en vecka senare.

Det finns sidor på nätet som jämför elpriser på de leverantörer du kan ha där du bor men det du själv behöver ta ställning till är vilket sorts avtal som passar dig bäst. Detta är helt individuellt vilket gör att dessa sidor inte kan avgöra denna fråga.

Rörligt Elpris

Att ha rörligt elpris kan vara det billigaste alternativet förutsatt att personen är aktiv och byter elavtal ofta och hela tiden följer var det är som billigast för stunden. Fördelen är att uppsägningstiden är kort och att man därför kan byta så fort som priset är billigare hos en annan leverantör.

Att välja rörligt elpris har två nackdelar. För det första kräver det engagemang från personen för att priset ska hållas nere. För det andra är det väldigt riskabelt. Skulle elpriset skjuta i höjden blir elräkningen betydligt högre för de som sitter med rörligt elpris än de som bundit upp det på en längre period.

Att ha rörligt elpris är som att rörlig ränta på huslånet. Det kan vara väldigt lönsamt men samtidigt skapar det en oro som många till varje pris vill undvika.

Korta avtal

De korta avtalen sträcker sig exempelvis tre månader. Priset på elen justeras utefter säsongens pris vilket gör att det är billigast på vår och sommar och dyrast på vintern. De som väljer dessa korta avtal kan visserligen slappna av något mer än de med rörligt elpris men samtidigt måste man vara beredd att jämföra elpriser ofta för att sedan byta avtal flera gånger per år.

Med andra ord kräver det ett engagemang från kunden vilket de flesta elkunder saknar.

Ett års-avtal

Genom att binda elpriset på ett år behöver man inte oroa sig för extremt kalla vintrar eller att räkningen ska vara väldigt olika från vinter till sommar. Dessutom är fördelen att avtalet går att förändra varje år.  Samtidigt ser många det som negativt att det behöver uppdatera sitt avtal så ofta som en gång per år vilket gör att de hellre väljer nästa alternativ.

Tre års-avtal

Att binda elpriset på tre år är det absolut vanligaste. De som väljer detta upplever det skönt att inte behöva oroa sig för att elpriset ska röra sig under denna tid samtidigt som de inte behöver bry sig i att byta avtal på tre år.

Fem års-avtal

Det längsta en privat konsument kan binda sitt elpris på är fem år. Detta brukar vara lite dyrare än exempelvis treårsavtalet. Detta eftersom elbolaget måste gardera sig mot de oförutsägbara förändringarna i elpriset under fem år. Att gissa sig till hur priset kommer att utveckla sig är betydligt lättare för tre år framöver än fem år.

Mixat avtal

Det kan vara irriterande att se hur lågt det rörliga elpriset är när man själv sitter på ett femårsavtal med betydligt högre pris på kWh. Ett sätt att undvika denna situation är att välja något av de mixade avtalen på marknaden. Detta är ett avtal som är relativt nytt men som har blivit mycket populärt bland konsumenterna.

Med ett mixat avtal betyder det att en del av avtalet är bundet till ett fast pris medan en del följer det rörliga avtalet. De som väljer detta får ta del av nedgångar och uppgångar på elprismarknaden men har samtidigt försäkrat sig  om att det inte kommer påverka kostnaden lika mycket som om de bara hade haft rörligt.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Naprapat – Det rätta valet vid rygg- och nacksmärtor

År 2007 disputerade Sveriges första naprapat i en studie som bland annat jämförde resultaten hos patienter som går hos läkare mot de som går till en naprapat. Studien kallades för BJÖRN och genomfördes av Eva Skillgate. Eva är naprapat Stockholm samt doktorand i epidemiologi vid Karolinska Institutet.

Del 1 – Naprapaten är bättre än läkaren

Enligt studien visar det sig att patienter med rygg- och nacksmärtor bör uppsöka naprapat framför att gå till en läkare. Detta eftersom resultatet är fyra gånger bättre hos naprapaten när patienters välbefinnande har mätts efter behandling.

Hennes avhandling bestod av fyra delar där en del är uppbyggd av intervjuer av 409 patienter som minst hade haft ont i rygg eller nacke i två veckor. Dessutom var kravet att läkaren inte kunde ställa en specifik diagnos. Om detta kunde ske togs personen ur studien eftersom den skulle bygga på oidentifierbar smärta.

Av dessa patienter fick hälften gå kontinuerligt hos läkare medan andra hälften fick gå till en naprapat. När sedan patienterna frågades ut om hur de upplevde den hjälp de fått talade siffrorna sitt klara språk. Av de som gick till naprapaten var det 57% som ansåg sig vara bättre medan bara 13% av de som gick till läkaren ansåg att de upplevde någon positiv skillnad.

Del 2-4 Inte lika uppmärksammad

Två av de andra av delarna i studien hade fokus på hur stressituationer kan påverka uppkomsten av smärta i rygg och nacke. Med stressituationer menas då livshändelser som skilsmässa, dödsfall eller flytt och därmed utelämnas den arbetsrelaterade stress om många upplever dagligen.

Den sista delen handlade om sambandet mellan alkohol/tobak med långtidssjukskrivna personer med problem i rygg och nacke.

Av dessa är det främst den första studien, där läkare jämförs med naprapater, som skapat uppmärksamhet och debatt.

Kritik mot studien

En av de grupper som framförallt framfört kritik mot denna studie är sjukgymnasterna. Svenska Sjukgymnastförbundet menade att studien inte var tillräckligt jämförbar eftersom behandlingen varierar så kraftigt mellan vad en naprapat gör och vad en läkare gör.

Skillgate bemötte kritiken genom att hålla med förbundet till viss del. Hon menade att de har rätt i att behandlingsmetoden inte är densamma men att forskningen ändå visar att naprapatens behandling uppenbarligen är betydligt bättre än läkarens. Det i sin tur skulle resultera i att patienter med dessa diffusa smärtor till större del blir hjälpta hos naprapaten.

För att befästa sin studie ännu mer valde Skilgate att fördjupa den efter att det första forskningsresultat helt var klart. Tanken var då att följa upp resultatet hos patienterna under en längre tid. Detta skulle kunna bevisa hennes tidigare resultat ännu mer men detta genomfördes även för att SBU (statens värdering av medicinskt utvärdering) ska kunna ta till sig forskningen och ange behandling av en naprapat som en metod att använda för att undvika långvarig smärta. Det är något de ännu inte kunnat göra just på grund av brist på forskning inom naprapati.

Om Skilgate blir den banbrytande forskaren som får med Naprapati som en del av de rekommenderade  behandlingsmetoder SBU presenterar återstår att se. Till dess kan i alla fall patienter med rygg- och nacksmärtor med fördel gå till naprapaten, forskningen visar ju att det är bäst i längden.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Viström Webb – Tekniska lösningar för webben

viström webbNu har jag haft företaget i så många år utan att ännu skapat en hemsida. Det måste jag ta tag i på en gång och det är väll inte så svårt med dagens mallar och guider att visa upp vad jag har att erbjuda via webben

Så resonerar tyvärr för många är det gäller att bygga upp en hemsida som ska sälja företagets produkter eller tjänster. De som driver företaget ser då hemsidan som en sekundär plats som enbart tidigare kunder ska besöka. Vill de locka till sig nya kunder, skapa en öppen och enkel e-butik eller kunna erbjuda digitala kampanjer bör de istället vända sig till en webbyrå som tex Viström Webb som har följande utbud.

Webbplats

Idag söker  över 90% av befolkningen information på internet innan de bestämmer sig för inköp av kapitalvaror eller digitala tjänster. Detta oavsett om det rör sig om en kamera, skidor eller textproduktion av ett skribentföretag.

Det är därför extremt viktigt att ha en hemsida som speglar den image som företaget vill förmedla. Om produkten är väldigt bra och priset extremt lågt men affären ser ruffig och ful ut är det många som vänder i dörren. Detsamma gäller för hemsidor.

Viström Webb tillhandahåller hemsidor som lockar besökaren att stanna kvar genom grafik och funktionalitet. Målet är att besökarna ska uppleva sidan som informativ och givande och inte säljande och påträngande. Detta i sig skapar mer intresse och i längden större försäljning.

Webbutiker

En webbutik är en hemsida som erbjuder försäljning online. Med andra ord behöver även dessa ha samma funktionalitet som presenterats ovan. Det som framförallt skiljer dem åt mot andra hemsidor är den tekniska lösningen som gör att kunden både snabbt kan hitta vad de letar efter och sedan snabbt och säkert kan beställa och betala för produkten

Viström Webb erbjuder flera olika tekniska möjligheter för webbutiker och ser alltid till butikens tekniska behov. Detta skiljer sig väldigt åt beroende på storlek på företaget samt vad de erbjuder.

Webbsystem

Med ett websystem menas en interagerad funktion på hemsidan som möjliggör för kunden, eller de anställda, att genomföra de önskvärda aktionerna. Det kan tex vara att kunder kan logga in och boka tider, skriva inlägg eller kommunicera med varandra. Lika gärna kan det vara att de anställda kan lägga bokningar och beställningar via ett internt nät.

Oavsett vad som behövs har Viström Webb den kunskap som krävs för att förenkla kommunikationen mellan kunder och företaget eller mellan de anställda.

Webbkampanjer

Då webbaserade kampanjer visat sig vara ekonomiskt mer fördelaktiga än vanliga reklamkampanjer är det allt fler som väljer detta sätt att marknadsföra sig. Det medför inte bara en riktad reklam mot en speciell kundgrupp utan går även att interagera med spel, facebook och andra social medier. Genom detta skapas en interaktion med de framtida kunderna som gör att de stannar upp och tar till sig företagets budskap betydligt bättre än vid vanlig ”monolog”reklam som är lättare att undvika.

Viström Webb kan bygga ihop tekniska lösningar oavsett om företaget vill marknadsföra sig via twitter, facebook eller Youtube. De kan även konstruera enklare spel som deltagarna kan tävla i.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Ledlampan – Billigast, enklast och mest variationsrik

Den teknik som dagens LED-lampor är uppbyggda av har sin historia från 1907. Det var då som Henry Joseph Round upptäckte elektroluminansen. Men eftersom hans mål var ett helt annat med sin forskning tog det ett årtionde innan tekniken tog sitt nästa steg mot dagens LED-lampor.

Dioden uppfanns visserligen av Oleg Vladimirovick Losev på 20-talet men det skulle dröja ända fram till 60-talet innan den första lysdioden tillverkades med en ljusbart sken. År 1997 marknadsfördes LED-lampan för konsumenterna och sedan dess har det gått extremt snabbt framåt. Idag är det många som väljer LED-lampor till sina hem och framförallt när det gäller punktbelysning eller på ställen där det behövs mycket små tekniska lösningar som t.ex. i LED-lister eller markeringsbelysning.

Ekonomin

När det gäller konsumenter är den vanligaste orsaken till att man köper LED-lampor  att dessa är betydligt billigare än den klassiska glödlampan. En LED-lampa är visserligen dyrare i inköp per styck men då livslängden är mycket längre och energiförbrukningen betydligt lägre blir dessa lampor mer ekonomiska än att använda än de gamla glödlamporna.

Variation i färg, temperatur m.m

Med LED-tekniken går det att skapa olika färger utan att behöva använda filter av olika slag. Det går i stort sett att skapa vilken färg som helst och eftersom många konstruktioner av LED-produkter består av en mängd små LED-lampor är de lätt att variera färgerna inom samma produkt. Dessutom går det att ha produkter som ändrar färg utefter ett förinställt mönster. Även färgtemperaturen går att variera oavsett om man vill ha en statisk eller växlande temperatur.

Med dess variation har LED-lamporna allt mer börjat användas vid inredning som tex spotlight på skena. De olika lamporna kan både ha olika färg, styrka och temperatur. Allt för lyfta fram olika delar i rummet på olika sätt. (Läs mer)

Enklast

LED-tekniken möjliggör ljuskällor i mycket små utrymmen vilket har skapat helt nya ljusprodukter som ljusslinga och led list. Se dem här. Tack vare dess enkelhet och att obefintlig värmeutstrålning har det vuxit fram en mängd produkter både inom inredning, allmänbelysning och industribelysning.

Säker och hållbar

Till skillnad mot en klassisk glödlampa är LED-lampan extremt hållbar. Det krävs att lampan krossas för att den ska sluta lysa. Detta till skillnad mot en glödlampa där glödtråden är mycket skör och lätt går av om lampan skakas eller stöts till när den är varm.  Eftersom LED inte avger någon värme är de även säkrare med tanke på risken att bränna sig på dem vid hantering.

Även livslängden är statisk vilket inte är gällande för glödlampan. Med detta menas att LED-lampan håller lika länge oavsett om man tänder och släcker den tusentals gånger. Detta i jämförelse mot glödlampan där antalet tändningar påverkar livslängden negativt.

 

Miljön

Orsaken att glödlampen idag fasas ut för att till slut slutas säljas är dess dåliga miljöpåverkan. Istället tar lågenergilampor över i hemmen som är uppbyggda av annan slags teknik. Det finns flera olika lösningar på marknaden men likheten är att samtliga är bättre för miljön.

Detta både genom att det går åt mindre energi för att lamporna ska hållas lysande samt att dess livslängd är så mycket längre.

Med en vanlig glödlampa går 95% av energin åt till värme som lampan avger. Eftersom lampans primära uppgift är att lysa är det alltså endast 5% av den energi som tillförs som verkligen används till dess syfte. Det går att jämföra med LED-belysningen där 50% av energin går ut som ljus. Skulle samtliga lampor i ett hem bytas ut från glödlampor till LED-lampor minskas energiförbrukningen för lampor alltså med ca 45%. Av hushållets totala energiförbrukning beräknas 20% gå till lampor vilket gör att ett hushåll med andra ord kan minska sin förbrukning med 10% bara genom att byta samtliga lampor.

Även livslängden skiljer sig lika mycket åt. En klassisk glödlampa håller, vid bra förhållanden, 1000-2000 timmar. Detta ska jämföras med LED-lampan som vid bra förhållanden kan användas ca 30.000 timmar. De håller alltså upp till 30 gånger längre. Visserligen är priset dyrare per lampa men definitivt inte 30 gånger större.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Att ta körkort – Steg för steg

Att ta körkort är en lång och dyr process men det är verkligen värt mödan för de som lyckas. Det underlättar inte bara transport i vardagen utan ökar även antalet jobb som går att söka på arbetsmarknaden. Här presenteras vägen till körkortet.

Körkortstillstånd

Oavsett om den person som tänker ta körkort har planerat att köra privat eller på en körskola måste ett körkortstillstånd beställas. Detta är därför den första punkten att göra på väg mot ett eget körkort.

Det är två blanketter som ska fyllas i för att kunna ansöka om detta tillstånd vilka heter ”ansökan om körkortstillstånd och ”hälsodeklaration”.  Den första går att fylla i själv medan hälsodeklarationen även kräver ett intyg från en optiker som bevisar att synförmågan är på den nivån att det inte är trafikfarligt. Syntestet genomförs med eventuella hjälpmedel exempelvis glasögon vilket betyder att detta inte är ett hinder för körkort.

Efter att dessa två blanketter och intyg skickats in ska 220kr betalas in till Transportstyrelsen som därefter, vid godkännande, skickar ut körkortstillståndet. När personen har detta är det lagligt att påbörja övningskörning både privat och via körskola.

Handledarkurs och handledarskap

De som väljer att endast övningsköra på en trafikskola behöver inte gå någon hanledarkurs eftersom trafikskoleläraren har de intyg som behövs för att bedriva trafikskolan. Vid privat övningskörning behövs däremot denna kurs.  På handledarkursen ska både den som vill ta körkortet samt dess handledare vara med. När den är avklarad är det möjligt att söka handledarskap vilket är ett slags godkännande att kursen genomförts och att handledare har de kriterier som krävs för att vara handledare. Detta kostar 170kronor.

Teori och praktik

När blankettarbetet är klart är det dags för den del som oftast upplevs svårast, teorin. Även den går att läsa helt privat eller på trafikskola. Däremot behövs inte några separata intyg för att göra denna del privat istället för att ta hjälp av en utbildad körskolelärare.

Även om många skulle klarat av att studera hemma upplever de att det är lättare att gå till trafikskolans lokal och göra frågor på datorn. Detta eftersom det både ger studiero, då det inte finns annat som stör, och hjälp att få av lärare när man kör fast. Men det ena utesluter inte det andra utan det brukar alltid rekommenderas att man tränar både hemma och på trafikskolan oavsett om det gäller teori eller praktik.

Riskettan

När personen själv anser att han/hon är redo för uppkörning är det dags att ta nästa steg vilket är den obligatoriska riskettan. Om personen kör på trafikskola brukar lärarna planera in detta moment några lektioner innan de anser att personen är helt klar med utbildningen.

Riskettan består av en halvdag teori om de stora riskfaktorerna när det gäller bilkörning dvs trötthet, droger, alkohol och andra faktorer som påverkar körningen starkt negativt.

Halkbanan

Om riskettan är den teoretiska delen av riskutbildningen så är halkbanan den praktiska. Att boka och genomföra en halkbaneövning går att göra själv även om många gör det genom en trafikskola. Många gånger är det till och med billigare att anmäla sig genom en trafikskola då de har avtal med dessa banor.

Halkbanans funktion är att föraren ska uppleva vinterväglagets sämre sidor. Här ska personen köra i en viss hastighet och träna på att styra bilen i olika situationer på det mycket halkiga underlaget. För de som inte tidigare kört på isigt underlag blir detta en aha-upplevelse vilket också är meningen med utbildningen.

Boka och genomför körkortsprovet

Efter att reglerna ändrats för några år sedan är det nu obligatoriskt att boka teoriprovet samtidigt som det praktiska provet bokas. De olika proven måste även genomföras inom en tidsperiod av 14 dagar och personen måste börja med teoridelen. Oavsett resultat på teoridelen ska det praktiska provet genomföras och fås godkänt på någon av delarna gäller detta i två månader. Om den andra delen även blir godkänd inom denna period är körkortet i hamn. Om inte måste både teori- och praktikprovet genomföras ännu en gång.

Grattis – Du är nästan i mål

De som klarat av både teori- och praktikprov får direkt en blankett (Bevis om körkort) av personen som godkände uppkörningen. Detta gäller som lagligt körkort och bevisar att man tagit sig hela vägen fram till sitt mål. Det enda som kvarstår är att vänta in det riktiga körkortet som sedan ligger otroligt bra i plånboken – för resten av livet.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Nyord – Håll dig uppdaterad inför kommande högskoleprov


Varje år presenterar Språkrådet en lista på ord som vuxit fram under föregående år. Det är alltså inte ord som än så länge kommit med i Svenska Akademins Ordlista utan snarare ord som enbart används i talspråk och som speglar samhällsutvecklingen.

Institutet samlar in ord genom att läsa tidningar, se på TV och lyssna på radio. Dessutom kan privatpersoner kontakta Språkrådet och komma med förslag på vilka ord som bör lyftas fram i kommande års nyordsredovisning.

Nyord 2012

Detta är några av de ord som var med på nyordslistan från 2012 och dess betydelse:

Grexit – Ett sammandraget ord av Grekland och Exit och som benämner landets eventuella utgång från EMU.

Hackaton – Även detta ord är en sammansättning av två redan förekommande ord dvs verbet ”att hacka” samt maraton. Det är en tävling eller enbart en utmaning exempelvis inom ett företag som ofta pågår i flera dygn. Under denna tid ska programutvecklare och datatekniker försöka lösa ett specifikt problem. Ett hackaton kan även vara en tävling bland datahackare då de utmanar varandra att hacka en speciell hemsida eller företag.

Henifiera – Att byta han/hon mot att istället skriva hen.

Kramtjuv – En ficktjuv som kramar sina offer och samtidigt länsar deras fickor.

Zlatanera – Att dominera något extremt. Detta efter svenska fotbollstjärnan Zlatan Ibrahimovic som gjorde 4 mål på England 22:e november.

Se de äldre…

Det kan tyckas att dessa ord är konstgjorda och enbart skildrar det år de började användas. Men det är just på detta sätt som ord växer fram och sedan får en sådan stark mark i svenska språket att de till slut lyfts in i SAO. De som tvekar på detta kan t.ex. se på nyord från år 2000 där några av följande ord var med.

Cookie – En textfilm som visar var en person varit på internet.

Karriärcoach – En person som har till yrke att hjälpa andra framåt i deras karriär

Messa – Att skicka SMS

Vinstvarning – Vanligt förekommande innan årsrapporter för företag blir offentliga. Med en vinstvarning talas det om att vinsten troligtvis kommer bli betydligt lägre än förväntat.

Att tänka långsiktigt

Att läsa på samtliga nyord från 2012 i hopp om att dessa ska vara med i högskoleprovet under 2013 är något optimistiskt. Orden har ännu inte fått tillräckligt fäste i svenska språket för att de ska få vara med i detta prov. Men det betyder ändå inte att nyorden ska lämnas helt utanför i förberedelserna för provet.

Det är snarare viktigt variera sitt sätt att förbereda sig för just orddelen. Det går att göra genom att läsa mycket facklitteratur, dagstidningar och tex läsa årets och föregående års nyord.

Det kan vara lätt att tro att den bästa träningen för orddelen är att läsa SAO utan och innan men det sätter inte orden i sitt sammanhang vilket även gör det svårare att minnas dess betydelse. Det är därför betydligt bättre att angripa ordförståelsen från flera olika håll för att på så vis knyta ihop sammanhang, lära sig hur nya ord byggs upp och se likheter mellan olika ordformer.

Lycka till på ORD-provet och glöm inte att rocka fett ! Den som inte vet vad det betyder får titta på nyordslistan från år 2000…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Att använda årsrapporten som ett konkurrensmedel

En årsrapport kan vara en stel och ganska intetsägande rapport som endast presenterar händelser i bolaget under föregående år samt en finansiell rapport för samma tidsperiod. Men det kan lika gärna vara en otroligt intressant läsning om företagets resultat i jämförelse med branschens utveckling.

Årsrapporten blir då ett verktyg som används för att analysera bolagets föregående år samtidigt som den sätter dess resultat i ett sammanhang utifrån branschens och konkurrenternas resultat.

Om årsrapporten ska vara en återkommande ”tegelsten” som väldigt få läser eller om det ska vara ett verktyg till fortsatt utveckling är det upp till företagsledningen att avgöra. Men de som lärt sig använda den som en del i utvecklingsprocessen märker snart dess fördelar.

Dessa är de delar som en årsrapport består av och som texten kommer att förklara finns det fördelar med varje kapitel.

Året som gått och Bolagets utveckling

Årsrapporten börjar med en snabböversikt över föregående år i jämförelse med tidigare år. Här syns det tydligt hur bolaget utvecklats rent konkret i siffror. Under ”Bolagets Utveckling” finns sedan mer detaljerad information med en rad nyckeltal som beskriver utvecklingen mer djupgående.

De som endast läser denna punkt kan lätt fastna i att företaget behöver utvecklas åt ett särskilt håll och fokusera på vissa enstaka siffror. Men detta bör sättas i ett sammanhang vilket sker under kommande punkter.

Branschens utveckling och jämförelse

I punkten ovan presenterades nyckeltal i jämförelse med föregående år. Om dessa är sämre än föregående år är det lätt att tro att bolaget stagnerar. Men det man då inte lagt med i analysen är hur branschen utvecklats. Under denna punkt presenteras nyckeltal för branschen under de senaste åren vilket kan visa på att bolaget haft ett mycket starkt år i förhållande till branschen, detta trots att tex årets resultat var sämre än förra årets.

Under detta kapitel hittas inte bara siffror utan branschens utveckling överlag presenteras även utifrån vad som påverkat den, innovationer och vad som förväntas hända framöver.

Genom att analysera dessa nyckeltal fås en helhetsbild som även visar på bolagets styrkor och svagheter i förhållande till branschen i sin helhet. Genom att se branschens utveckling och framsteg är det även lätt att jämföra företagets utveckling mot andra företag inom samma område.

Värdering

Att genomföra en företagsvärdering är inte helt lätt. Allt beror på hur man räknar och vilka parametrar som används. Men används liknande analysmodell år från år blir även detta en värdemätare över hur företaget utvecklats. Det är främst viktigt att göra en värdering inför en försäljning men detta ger även en fingervisning om framtida avkastningar. Detta förstås förutsatt att företaget fortsätter att utvecklas i samma takt som tidigare.

Finansiellt resultat

Den finansiella rapporten är den del som ser mest lika ut oavsett vilket företag som presenteras. Här finns en balans- och resultaträkning för föregående år men det brukar även vara med siffror från de föregående fem åren. Detta för att det ska vara lätt att jämföra förra årens resultat med årets.

Konkurrentrapport

Att ha med en konkurrentrapport är mer ovanligt i en årsrapport men är en del som brukar uppskattas av både aktieägare och de som har till uppgift att utveckla och driva företaget framåt. I denna rapport presenteras ett visst antal konkurrenter och dess nyckeltal.

Konkurrentrapporten ger den tydligaste bilden på hur bolaget utvecklats i förhållande till dess bransch och konkurrenter. Det kan trots allt vara så att företaget har haft ett finansiellt mycket bra år med ett gott resultat och många nya kunder men samtidigt halkat efter dess tydligaste och största konkurrent med hästlängder. Frågan är då om det goda resultatet kommer att hålla i sig så länge till.

Denna konkurrentrapport blir då en alarmklocka som varnar för vad som skulle kunna ske under kommande år om inte åtgärder vidtas.

Sammantaget är varje del i årsrapporten viktig. Detta både för att få en överblick över föregående år men framförallt för att skapa en bild över vilka punkter som är viktigast att arbeta med under kommande år. Den som inte tar årsrapportens siffror på allvar kan mycket väl se betydligt rödare siffor kommande år.


Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

La Gomera – Den gröna ön som bjuder på ett fantastiskt djur- och naturliv

 Kanarieöarna består av sju öar en liten bit utanför Nordafrikas kust. Alla är populära turistöar även om de erbjuder helt olika utbud av upplevelser och turistattraktioner.
<>

La Gomera är den grönaste och lummigaste av dessa öar vilket har resulterat i att många turister som väljer denna ö kommer hit för att vandra och uppleva naturen i första hand. De som vill fokusera sin semester kring sol och bad stannar hellre kvar på grannön Teneriffa.

Att resa till och på La Gomera

Det går visserligen att flyga till ön men det sker endast med nationellt flyg vilket gör att de internationella turisterna vanligtvis flyger till Teneriffa varifrån de sedan tar någon av de dagliga färjorna ut till den gröna ön. Det finns gott om mindre båtar som kan erbjuda en tur över dagen men även större färjor som kan ta med bilar. Det tar endast 40 minuter att åka dit med de snabbaste katamaranerna men de långsammare båtarna är att rekommendera då de som väljer dessa turer ofta får uppleva delfiner på nära håll.

Väl på ön finns möjlighet att hyra bil, åka lokaltrafik eller guidas runt i en taxi. Eftersom naturen är väldigt kuperad tar det över en timme att åka över ön, detta trots att den bara är 2,5 mil lång.

De som vill bo kvar på ön några nätter har ett stort utbud av hotell, pensionat och lägenheter att välja mellan. Det är främst i de två större städerna, San Sebastián och Valle Gran Rey som det är lätt att hitta boende men de som vill uppleva något mer unikt bör leta sig ut i någon av de mindre byarna.

Garajonay  – nationalparken

Av de turister som åker till La Gomera är de flesta ute efter att uppleva öns fantastiska natur och därför är naturreservatet Garajonay mycket välbesökt. Här finns stigar som slingrar sig genom reservatet vilka många väljer att följa som en dagsutflykt. Reservatet bjuder en mycket lummig skog som är en av de äldsta i världen och här bjuds det även på en fantastisk utsikt över Atlanten från den högsta platsen på 1487 meter.

San Sebastián – huvudstaden

Då alla färjor ankommer till San Sebastián är det denna stad som både är störst och sjuder mest av liv. Staden har en lång historia med flera platser som bär namn och minnen från Columbus. Detta eftersom det sägs att han var här innan han genomförde sin resa till Amerika. I staden finns även några av de få sandstränder som ön har vilket lockar hit både de som vill turista i stadsmiljö och de som vill slappna av på stranden en dag.

Havets djurliv

De som åkte på de långsammare båtarna till ön har troligtvis redan sett delfiner på vägen ut. De som fick mersmak av att se dessa vackra havsdjur väljer ofta att köpa en biljett till någon av de valturer som utgår från San Sebastián. De som åker ut på dessa turer, som tar några timmar, får uppleva grindvalar och delfiner på nära håll och samtidigt njuta av solen, havet och inte sällan mat och dryck som speglar öns matkultur.

Är det djur- och naturliv som är intressant är La Gomera verkligen rätt turistmål. Är det däremot nattliv, sol och bad eller actionfyllda aktiviteter kan de andra kanarieöarna rekommenderas före.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Att spara pengar online



När företag började erbjuda försäljning online för 10-20 år sedan var det många som mötte det med stor skepsis. De tyckte inte att de kunde få tillräckligt bra service via datorn, fraktkostnaderna var för höga och möjligheten fanns ju inte ens att se saken ”på riktigt”.  Dessutom fanns inte hela utbudet online vilket gjorde att det var lättare att jämföra både priser och utbud i fysiska affärer.

I början fanns visserligen dessa ”barnsjukdomarna” men med tiden har de vuxit bort.  Fortfarande finns det de som hävdar att fraktkostnaden är den största nackdelen med att köpa online. Kanske är det just dessa personer som har mest fel för även på den punkten har företagen förbättrat sig avsevärt. Idag är fördelarna betydligt fler än nackdelarna att beställa sina varor över internet.

Att jämföra priser

Idag tar det bara några få sekunder att hitta lägsta priset på en vara oavsett om affären ligger i Lund eller Haparanda. Det finns en rad olika jämförelsesajter på internet som presenterar priset på varan samt även visar det totala priset med frakt. Genom att använda dessa sidor går det att spara flera hundra kronor vid några inköp. Men allt beror förstås på hur ofta och hur mycket man handlar för per gång.

Några andra sidor på nätet som jämför priser är de som fokuserar på försäkringar, banklån och elavtal. Genom att utnyttja denna tjänst endast en gång varannan eller var tredje år går det att spara tusentals kronor på billigare försäkringar, lägre bostadsränta och billigare el.

I en jämförelse mellan att köpa saker genom dessa sidor och teckna avtal är det främst dessa avtal som kunden sparar pengar på med tanke på hur lite tid som behöver läggas ner.

Snabbt och smidigt

Den stora fördelen med att handla online är att det går snabbt och att man inte behöver lämna hemmet.  Vid vissa tjänster spar man till och med två resor till staden. Förr i tiden var man tvungen att åka in till stadskärnan för att lämna in foton för framkallning. Sedan fick man återkomma en vecka senare för att betala och hämta dem. Idag går det att framkalla bilder på nätet genom att ladda upp dem, betala och sedan bara vänta på att paketet kommer hem till brevlådan.  Det är just denna enkelhet som många ser som den största fördelen med att köpa saker över internet.

Frakten är billigare

Att frakten är billigare vid onlineköp än om man köper saken i en butik låter bakvänt men de som räknar på det hela kommer att se att så är fallet väldigt ofta. Det även om det är produkter som väger flera ton…

En del företag erbjuder gratis frakt och även returfrakt. I detta fall tillkommer alltså inte någon fraktkostnad alls.  Andra ger gratis frakt om man köper över en viss summa vilket även det gör att kostnaden försvinner.

När det gäller riktigt stora saker som tex 10 kubikmeter marksten åker de flesta till sin bygghandel för att beställa. Tanken finns då att fraktkostnaden skulle bli enorm om beställningen skulle ske på nätet. Men priset för frakten måste betalas av någon – även bygghandeln har fraktat varorna till sig.

Om man istället beställer online blir, i detta fall, markstenen levererad direkt av grossisten vilket gör att mellanhanden försvinner. Bygghandeln behöver inte ta emot varorna och därmed inte betala någon extra frakt. Med andra ord är även riktigt tunga saker lönsamma att köpa online.

Även de varor online som har samma pris som i affären, och dessutom har en fraktkostnad, kan ändå vara billigare att köpa än om de köptes i en fysisk butik. Det många inte räknar med är bensinkostnaden, parkeringsbiljetten och eventuell merförsäljningar som ofta uppstår på stormarknaderna.

Servicen är total

Att man inte kunde få tillräckligt med service var en av de orsaker som avgjorde att många inte köpte saker på nätet när försäljningen en gång började där. Men idag är det precis tvärtom. Kundtjänst går att nå via telefon, mail samt chat och ofta med öppettider som slår de fysiska butikerna. Dessutom finns oftast den mest kunniga personalen på dessa mindre onlinebutiker.

Vill du ta bilen till köpcentret som säljer allt från kaffebryggare till fotinlägg så gör det. Men förvänta dig varken bättre pris, bättre service eller billigare fraktmöjlighet.


Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Att semestra på Madeira

Madeira är ett populärt semestermål dit många familjer åker eftersom alla kan hitta något som tilltalar dem. Barnen får leka på stranden, föräldrarna kan gå på vackra vandringsleder och mormor får njuta av den vackra faunan. Allt medan ungdomarna ser på högklassig fotboll eller åker på delfinsafari.

Fördelen med ön är även att det lätt går hitta prisvärda charterpaket eller billiga flygresor hit. Då kan istället mer pengar läggas på utflykterna.

Vandringleder – Låt föräldrarna vara ensamma ett tag

Madeira är känt för sina vackra vandringleder i en orörd natur. Många av dessa slingrar sig fram längs de gamla bevattningskanalerna, levador, som än idag används för att hålla ön så frodig.  På vandringslederna finns det gott om eukalyptus, mimosa  och andra årstidsbaserade växter. Den som kommer till ön en månad och sedan återkommer sex månader senare kommer uppleva att växtligheten verkligen skiftar under året.  Att gå på dessa vandringsleder är helt gratis men många väljer att göra det som en grupputflykt vilken anordnas av resebolaget.

Dalgångar – Mormor och morfar får njuta av utsikten

De som söker en utsikt utöver det vanliga ska söka sig till någon av de vackra dalgångarna som tex Nunnornas dal. Via slingrande bergsvägar tar sig bussar upp till denna dal som är en av öns största turistattraktioner. De som varit där har lätt att förstå varför!

Dalen har sakta grävts fram av vattendraget som rinner längst ner och som var orsaken till att människor än gång bosatte sig här för att bygga odlingsterasser. Fortfarande finns det bosatta i dalen som nyttjar dessa odlingar även om en del har övergått till att servera fika och mat till de tillresande turisterna. Men någon turistexploatering är det inte tal om utan här finns fortfarande den genuina känslan och lugnet som alltid funnits.

Sol och bad – Ett självklart val för barnen

En semester utan sol, bad och glass är som kärlek utan kyssar – i alla fall om man får fråga barnen. Madeira har inte många sandstränder som skapats av naturen men det har de ordnat genom att anlägga flera badanläggningar med fantasitiska badmöjligheter.  Det går en lång strand från Lidos till Ponta Gorda med plats för alla. De som inte badar njuter ofta av en fin strandpromenad mellan de två städerna. Vid denna långa sandstrand finns även pooler för de allra minsta i familjen, solstolar och restauranger. Här kan barnen få vad de längtat efter i sol, bad och glass.

Hälsa på delfinerna – Något för de lite äldre barnen

Madeira ligger i Atlanten och har havets djurliv nära inpå med valar och delfiner inte långt ut från öns kust. Det finns flera sätt att uppleva dessa folkkära och fantastiska djur. Flera gånger varje dag går det båtar ut på delfinsafari där resenäraren nästintill blir lovade att se delfinerna. De är nämligen inte svåra att hitta utan följer ofta efter båtarna och tittar lika nyfiket på turisterna som turisterna tittar på dem. De som vill uppleva en total delfinupplevelse kan göra det genom att dyka tillsammans med dem vilket är en upplevelse för livet.

Fotboll i världsklass – Nu blir storebror nöjd

Att gå på fotboll i Sverige och se Allsvenskan är långt från att gå på fotboll i Sydeuropa och se någon match från de bästa ligorna i världen. Spelet är mer underhålande, arenorna större och publiken mer hängiven. På Madeira finns det två klubbar som spelar i Portugals högsta liga, CS Maritimo och Forca National. Att se någon av dessa lag spela kostar mellan 20 och 30 Euro även om det kan vara lite dyrare när topplagen är på besök.

Casinot – Hit går pappa när alla sover…

Casinot på Madiera heter Casino da Madeira och ligger mellan städerna Lido och Funchal. Hit kommer de som vill söka lyckan vid roulettbordet, hoppas på turen i Black Jack eller vill visa sina kunskaper i poker. Men till casinot kommer även besökare som inte lägger en enda krona på spel. De är istället där för att njuta av någon av de shower som presenteras medan de äter något gott i restaurangen eller bara umgås i baren.

Välkommen till Madeira – ön med något för alla.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS